4 portioner ● 15 min.
Ingredienser
Grød
½ l ESSENS Kefir
70 g havregryn
60 g chiafrø
50 g mandler, smuttede og hakkede
½ -1 tsk. frisk gurkemejerod, fint revet
½ - 1 tsk. frisk ingefær, fintrevet
2 tsk. appelsinskal, fintrrevet
Topping
2 stk. appelsiner
evt. sukker, honning eller andet sødemiddel
20 g mandler til pynt
Tilberedning
Bland alle grødingredienser på i en skål.
Fordel massen i fire glas, sæt låg på og kom det i køleskabet natten over.
Næste dag skæres appelsinkødet i både, er de meget sure så sød evt.
Fordel appelsinkødet oven på kefirblandingen og pynt med mandler.
